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Complementos Nutricionales

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Más sobre Complementos Nutricionales

Los suplementos nutricionales incluyen vitaminas, minerales, hierbas, suplementos alimenticios, productos de nutrición deportiva, suplementos alimenticios naturales y otros productos relacionados utilizados para aumentar el contenido nutricional de la dieta.

Los suplementos nutricionales se usan para muchos propósitos. Se pueden agregar a la dieta para aumentar la salud y la energía en general; para proporcionar apoyo al sistema inmune y reducir los riesgos de enfermedades y condiciones relacionadas con la edad; para mejorar el rendimiento en actividades atléticas y mentales; y para apoyar el proceso de curación durante la enfermedad y la enfermedad.

A medida que la popularidad de estos suplementos continúa aumentando, algunas personas optan por utilizar estos suplementos en lugar de los medicamentos tradicionales. Es importante que el consumidor esté informado sobre el uso seguro de los suplementos de hierbas antes de tomarlos. Hay varios factores a considerar antes de usar estos suplementos naturales. Si bien estos se consideran suplementos naturales, aún pueden causar varios tipos de interacciones de medicamentos / suplementos y efectos adversos graves, así como agravar ciertas afecciones médicas.

Los consumidores pueden tomar decisiones acertadas para la administración de suplementos nutricionales consultando a nutricionistas profesionales y médicos naturópatas. Los suplementos nutricionales se agregan mejor a la dieta lentamente, comenzando con pequeñas dosis y trabajando hasta las cantidades recomendadas por los fabricantes a lo largo del tiempo. Además, algunos suplementos, como los medicamentos a base de hierbas que pueden estimular los procesos en el cuerpo, se toman mejor de forma intermitente, lo que permite al cuerpo períodos de descanso ocasionales sin el suplemento. Para evitar interacciones desfavorables, los suplementos nutricionales se usan mejor moderada e individualmente, en lugar de tomar puñados de cápsulas y tabletas para diversas necesidades y condiciones al mismo tiempo.
Algunos suplementos nutricionales pueden causar malestar estomacal y reacciones alérgicas, como erupciones, enrojecimiento, náuseas, sudoración y dolores de cabeza.

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