Aceites Esenciales

Los aceites esenciales son fitoquímicos no solubles en agua altamente concentrados que se destilan de diferentes partes de las plantas. Se pueden destilar a partir de hojas, raíces, flores y otras partes de las plantas y son muy potentes debido a su concentración de fitoquímicos.

Uno de los principales beneficios de los aceites esenciales es que, cuando se usan adecuadamente, ofrecen muchos beneficios y tienen pocos, si es que tienen, efectos secundarios. Muchos aceites esenciales son efectivos contra organismos dañinos. Algunos pueden afectar positivamente su estado de ánimo y mental. Algunos aceites esenciales incluso pueden ayudarlo a reducir un dolor de cabeza o sensaciones de náuseas. La aromaterapia utiliza aceites esenciales para mejorar la calidad de vida y reducir los efectos secundarios desagradables de las terapias agresivas y las condiciones de salud.

Los aceites esenciales han ganado popularidad en los últimos años, pero en realidad son un remedio antiguo que se ha popularizado nuevamente (aunque es importante tener en cuenta que muchos aceites esenciales modernos están más concentrados que los aceites utilizados históricamente debido a las mejores técnicas de destilación).

Contienen pequeñas moléculas que se absorben mucho más fácilmente en el cuerpo que otros tipos de aceites, por lo que cuando se utiliza un aceite en la piel, el cuerpo obtiene rápidamente el beneficio del aceite.
Los aceites esenciales también se pueden difundir en el aire. Este proceso se conoce como aromaterapia y proporciona los beneficios de los aceites a medida que se inhalan. Existe evidencia de que los aceites se absorben en el torrente sanguíneo cuando se inhalan.

La mayoría de los aceites esenciales son seguros de usar, pero debe prestar atención a su uso previsto y atenerse a esas aplicaciones. Algunos aceites solo pueden usarse de forma aromática y no deben aplicarse a la piel ni tomarse por vía oral.