Tés Naturales

Hay una sorprendente cantidad de beneficios al beber té natural de forma regular, especialmente si se trata de un tipo específico de hierba o especias. La mayoría, si no todos, los ingredientes en infusiones de hierbas son naturales y pueden hacer maravillas para su cuerpo. Puede ser beneficioso beber diferentes tipos de tés naturales, ya que pueden mejorar problemas médicos menores, al mismo tiempo que los bebe para el gusto.

Hay muchos tipos de tés de hierbas y especias para elegir, pero ¿cuál es el mejor para usted? 
Los estudios han encontrado que algunos tés pueden ayudar con el cáncer, las enfermedades cardíacas y la diabetes; alentar la pérdida de peso; colesterol bajo; y causar alerta mental. El té también parece tener cualidades antimicrobianas.

Beber té de es muy recomendable para las personas que desean mejorar su salud de forma natural mientras disfrutan de una bebida deliciosa y refrescante. A diferencia del café y el té estándar (negro, blanco, verde, etc.), la mayoría de los tés de hierbas no incluyen cafeína. La mayoría de los tés de hierbas ofrecen una variedad de antioxidantes, vitaminas, minerales y otros nutrientes, pero los detalles dependen de las hierbas y plantas que elijas. Los beneficios comunes de salud incluyen relajar el cuerpo y la mente, ayudar a los trastornos del sueño, reducir la inflamación, aliviar el dolor, proteger contra enfermedades comunes, impulsar el sistema inmunológico, optimizar el sistema digestivo, desintoxicar el cuerpo y estimular la función cognitiva. 
La capacidad antioxidante puede ayudar a eliminar los radicales libres y prevenir el estrés oxidativo en el cuerpo, lo que reduce el riesgo de cáncer y enfermedades crónicas.